내일을 걱정할 필요는 없다. 오늘의 걱정은 오늘로 충분하다. -예수 오늘의 영단어 - set back : 침체경신년 글 강 외듯 한다 , 거듭 신신 당부함을 이르는 말. / 하지 않아도 될 말을 거듭 되풀이함을 이르는 말. 연애 과정에서는 방해가 더 열렬한 연정(戀情)의 동기가 된다. -셰익스피어 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 No work, no money. (일을 해야 돈이 생긴다.)오늘의 영단어 - unsuspecting : 기대밖의, 기대하지 않았던오늘의 영단어 - statute of limitation : 공소시효God helps those who help themselves. (하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.)오늘의 영단어 - seclusion : 한적한 곳, 외딴곳, 은둔